Centro de Kinesiología especializado en Calistenia
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Formación

Biomecánica 100% aplicada para Calistenia

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Contenido de la Formación 💻📋

Introducción a la Biomecánica

Planos Anatómicos

  • Plano Frontal
  • Plano Sagital
  • Plano Transversal

Tipos de Palancas

  • Brazo de Palanca
  • Brazo de Momento
  • Palancas aplicadas a Calistenia

Centro de Gravedad y Masa

  • Centro de Gravedad
  • Centro de Masa

Torque

  • ¿Qué es el Torque?
  • Aplicación en Calistenia

Cinética y Cinemática

  • Entendiendo la Cinética
  • Entendiendo la Cinemática
  • Conociendo la Electro Miografía [EMG]
  • Ejemplos de Análisis Cinemático

Contracción Muscular

  • Aplicación en la Calistenia

Análisis Biomecánico en Calistenia

Pull Ups

  • ¿Qué es un Pull Up?
  • Musculatura Implicada
  • Errores Cinemáticos
  • Variaciones

Push Ups

  • ¿Qué es un Push Up?
  • Musculatura Implicada
  • Errores Cinemáticos
  • Variaciones

Fondos o Dips

  • ¿Qué es un Fondo o Dips?
  • Musculatura Implicada
  • Errores Cinemáticos
  • Variaciones

Handstand

  • ¿Qué es el Handstand o Invertida?
  • Musculatura Implicada
  • Errores Cinemáticos
  • Variaciones

Front Lever

  • ¿Qué es el Front Lever?
  • Musculatura Implicada
  • Errores Cinemáticos
  • Variaciones

Full Planche

  • ¿Qué es el Full Planche?
  • Musculatura Implicada
  • Errores Cinemáticos
  • Variaciones

Acceso Ilimitado a
Futuras Actualizaciones

Al adquirir esta formación, tienes acceso a todas las futuras actualizaciones, mejoras y materiales adicionales.

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