Nombras lo que ves
Reconoces la posición y los elementos del gesto que modifican su demanda.
FORMACIÓN ESPECIALIZADA
Biomecánica aplicada a la toma de decisiones en calistenia
Comprende fuerzas, palancas y demandas del movimiento para analizar técnica, seleccionar ejercicios y programar con mayor criterio.
- Principios biomecánicos aplicados
- Análisis de patrones básicos y avanzados
- Transferencia a programación y corrección técnica
Certificado de Finalización
Acceso digitalPago único de $87,000 · compra gestionada mediante Hotmart
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Aplica la Biomecánica para entrenar de manera inteligente y lograr resultados más rápidos.
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Formación especializada
Comprende el movimiento antes de corregirlo.
Biomecánica aplicada a la calistenia para convertir la observación de un gesto en decisiones técnicas y de programación mejor fundamentadas.
- 8 capítulos
- 69+ contenidos
- 7 gestos analizados
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PROGRAMA CERTIFICADO
Una formación para profundizar y acreditar tu aprendizaje.
Revisa el temario y las condiciones vigentes antes de acceder.
COMUNIDAD BURST
Experiencias compartidas alrededor de la formación.
Una técnica se observa. Una decisión se argumenta.
La formación organiza principios de biomecánica alrededor de gestos reconocibles de la calistenia. No busca darte una corrección aislada: propone un lenguaje para describir posiciones, demandas y posibilidades de ajuste.
NO ES UNA LISTA DE ERRORES
No necesitas memorizar más correcciones. Necesitas un criterio para saber cuándo una corrección tiene sentido.
La formación organiza fundamentos de biomecánica alrededor de gestos concretos de la calistenia, para pasar de observar una posición a argumentar un ajuste.
La utilidadMirar, interpretar y explicar una decisión técnica con más contexto.
EN LA PRÁCTICA
Un marco para analizar antes de intervenir.
Relacionas conceptos
Conectas esa observación con palancas, fuerzas, torque y los contenidos del curso.
Fundamentas un ajuste
Usas ese análisis para orientar una progresión, una explicación o un ajuste de entrenamiento.
Para quién es
Construye un criterio que puedas aplicar más de una vez.
La formación parte desde los fundamentos y los conecta con movimientos concretos. No depende de una etiqueta de nivel.
01
ATLETA
Quien entrena
Observar su propio gesto con más contexto.Relaciona posiciones y demandas antes de decidir qué vale la pena ajustar.02
ENTRENADOR
Quien enseña
Explicar qué observa antes de corregir.Construye una base para comunicar decisiones técnicas con mayor claridad.03
PROGRAMACIÓN
Quien programa
Conectar el gesto con una decisión de carga.Relaciona patrones, posiciones y demandas con la programación de calistenia.Temario completo
Del lenguaje del movimiento a siete gestos.
8 capítulos69+ contenidos7 gestos analizados
Primero construyes las herramientas para describir el movimiento. Después las utilizas para estudiar patrones de tracción, empuje e invertidas.
01Bienvenida e introducción5 contenidos
Qué aborda el curso, por qué la biomecánica es relevante para el análisis de calistenia, recomendaciones de estudio y test de introducción.
02Aprendiendo biomecánica17 contenidos
Conceptos y glosario, planos anatómicos, palancas y brazo de momento, centro de masa, torque, cinética, cinemática, EMG, contracciones musculares, ejemplo de análisis y test.
03Pull Up8 contenidos
Definición, infografías, musculatura, biomecánica, errores cinemáticos, variaciones y test.
04Push Up7 contenidos
Análisis aplicado del gesto y sus componentes biomecánicos dentro de la calistenia.
05Fondo o Dip8 contenidos
Análisis aplicado del gesto y sus componentes biomecánicos dentro de la calistenia.
06Handstand8 contenidos
Análisis aplicado del gesto y sus componentes biomecánicos dentro de la calistenia.
07Front Lever8 contenidos
Análisis aplicado del gesto y sus componentes biomecánicos dentro de la calistenia.
08Full Planche8 contenidos
Análisis aplicado del gesto y sus componentes biomecánicos dentro de la calistenia.
Cómo utilizarla
Una forma de mirar antes de intervenir.
No se trata de encontrar un error aislado. La formación entrega un marco para observar un gesto, relacionar lo que cambia y fundamentar una decisión.
01 · EL GESTOReconoce la posición y los elementos que cambian su demanda.
BIOMECÁNICA APLICADA
02 · EL ANÁLISISRelaciona esa observación con palancas, fuerzas y torque.
03 · LA DECISIÓNOrienta una progresión, una explicación o un ajuste de entrenamiento.
Antes de acceder
La claridad también forma parte del método.
La formación presenta principios y análisis de movimientos. No sustituye una evaluación individual ni propone una técnica única para todas las personas.
¿Es solo para movimientos avanzados?+
El temario incluye Pull Up, Push Up y Dip, además de Handstand, Front Lever y Full Planche. Parte por la comprensión de los gestos, no por una etiqueta de nivel.
¿Sirve si entreno o si enseño?+
La formación está planteada para quienes quieren observar y comunicar mejor el análisis de movimientos dentro de la calistenia.
¿Recibiré un programa de entrenamiento?+
No. Es una formación para estudiar biomecánica aplicada a movimientos de calistenia.
¿Dónde se compra y se accede?+
El pago y el acceso digital se gestionan mediante Hotmart. Revisa sus condiciones vigentes antes de realizar la compra.
Acceso digital
Empieza a analizar el gesto con preguntas más precisas.
Accede a los módulos de Biomecánica aplicada a la calistenia mediante Hotmart.
USD 97Pago y acceso gestionados mediante Hotmart.COMPRAR FORMACIÓN
Perfecciona tu Técnica desde ejercicios Básicos hasta Avanzados
Comprende cómo funciona tu cuerpo en ejercicios como Front Lever, Muscle-Ups, Full Planche, entre otros.
Contenido de la Formación 💻📋
Acceso Ilimitado a Futuras Actualizaciones
Al adquirir esta formación, tienes acceso a todas las futuras actualizaciones, mejoras y materiales adicionales.
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Biomecánica aplicada a Calistenia
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